Cour d'auto-défense offert par le Centre de prévention des agressions de Montréal.
Prendre le cours, c’est:
-s’encourager à riposter lors de harcèlements ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles
-pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle
-apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes
-s’affirmer au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante
-Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
Répit et repas offerts.
5 places disponibles pour les femmes du Groupe jeunes mères seulement.